やっぱ胡麻だな。

鶏モモ肉と豆もやしを蒸してみました。 白胡麻とパセリを和えて、胡麻だれでいただきますっ。 今日、テレビで加齢臭予防は日々の食べ物で改善される話をしていましたが、納豆、味噌、海藻、胡麻等を少量ずつ毎日摂取するのが良いらしいです。 特にめかぶがいいとか… なんで気になったかというと、出にくいだけで、女性も加齢臭が出るんだって…しかも早い人は30代からっ。 気に… なりま…

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アスパラ様ぁ。

桑山君は、札幌のお母様が下さったアスパラを毎日毎日毎日毎日… 明けても暮れても食べています。 桑山君はアスパラが好きなのですが、今、レコーディングダイエットが成果をあげていることも手伝って「アスパラを食べると痩せる」とも思い込んでいる、ようです。 毎日アスパラなので、色々なレシピで頑張っております。 こちら、脂肪をコレステロールを下げるマヨネーズで、スィートコーンと一緒に炒め…

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いやあダイエットですよぅ。

桑山君のレコーディングダイエットは成果をあげているんですよー。 そのお手伝いで、私も低カロリーメニューを日々考案中。 今夜は、キャベツざく切りと玉葱ざく切りを少なめのお水で煮たら、カレー風味スープの素と、はんぺんを細ぁかく切ったものを入れて混ぜ混ぜ。 今日が賞味期限だったベーコンを発見したので、これも投入! 出来上がりっ。 器に入れたら、粗挽き胡椒をぱらり。 い…

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一歳だってやめられない。

『渡る世間は鬼ばかり』のリハーサル室には、ジュースやお菓子なんかが、ケータリングで置いてあります。 私はそのコーナーをうろうろしちゃうのですが、今日は新しいスナックを見つけたので早速頂きました。 かっぱえびせん。 だと思いました。 ぱくり。 ん? もう一つぱく。 んんっ? 袋を確認。 「一才からの」 かっぱえびせん。 一歳からの。で…

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ヘルシ-ピーマン肉詰め。

ピーマンが安かったので買ったのが冷蔵庫で「忘れてないヨネまさか」と訴えていたので、スープやサラダより、もっと主役なメニューにしました。 肉詰め。 でも殆どキャベツ詰め、みたいなっ。 鶏ミンチとキャベツのみじん切りをねりねり。 混ざったら塩をはらはらりで、再びねりねり。 ピーマン縦に切って種出して、かたくりこを塗り塗りした所に詰め込み、表面に胡椒とパセリ。 焦げ目が付…

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ヘルシ-いなり。

腹に貯まるものを深夜に食べるッ。 そんな危険な考えが過ぎるゴールデンな夜更け。 油揚げがあったなぁ… じゃおいなりさんっ。 炭水化物を断っている桑山君。 いなりの具はローカロリーで。 で、人参、シラタキ、マイタケをみじん切りっ。 これに卵と白胡麻を加えて昆布茶、塩、胡椒、減塩醤油で味付けしつつ炒めます。 味を整えたら、湯通しならぬ、減塩醤油でちょっと味…

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ヘルシーばーぐ。

微妙にまたダイエッターな桑山家。 ここ数日、海老、烏賊、蛸等、その日その日にお得な海の物をスーパーで見つけて、増えるワカメちゃんや木耳ちゃん、玉葱、キャベツ等を盛り込んだ魚貝類スープとクラッカーで過ごして参りました。 ちなみに私の遅いランチは、その魚貝類スープとシリアルヨーグルトがけでございます。 で、さすがに今夜は別メニューにしますかねぇ、とハンバーグ。 前に鶏肉餃子で…

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ぶうと昼下がり。

連休初日は天気雨。 お昼にぶうと病院に行って、ワクチンをちく。 帰宅して、ぶうとご飯たいむ。 さてさて今夜、7時から、テレビ東京系で、先日ブログでもご紹介した軽井沢の夫婦旅が『土曜スペシャル/GW特集!明日行く関東近郊日帰り旅』で放送になります! 宜しかったら是非ご覧下さいませ。

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集めまちた。

食べも食べたり。 集めましたわ、パスコのエコバックシール。 んふ。 も一個の種類のも貰うんだぁ。 楽しみ楽しみっ。 さて9時からは『渡る世間は鬼ばかり』 今夜の展開は見逃せませぬぞ。 注:今まで『渡る世間は鬼ばかり』をご覧になったことのない皆様へ。初めてでも分かるようナレーション付きです。是非今晩から『渡鬼』デビューしませんか?

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じゃがりこじゃがりこ。

今頃~ッ? と、言われそうですが、すみません。じゃがりこです。 ご当地じゃがりこ。 私が公演で福岡に行く、と話したら、友人のじゃがりこフリークが「明太子じゃがりこ、捜してね~」と。 そーかー、土産に買ってこいって意味だなー、と、空港でゲット。 すると、一緒にいた女子が「コレ凄い人気なんですよねー」って言ったもんだから、他の皆もこぞって購入。私も自宅用にもゲット。 中には…

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